众友音画论坛's Archiver

逍遥海风 发表于 2015-6-20 17:00

海带豆腐汤长生不老的妙药

海带豆腐汤长生不老的妙药



在欧美等西方国家,有人给海带起了个好听的名字叫“女性美丽保护神”;海带与豆腐同食,在日本更是被认为是长生不老的妙药……这可是日本长寿老人的秘密。




海带不仅对女性很好,还被作为癌症、肿瘤等多种疾病的辅助治疗食物。




吃海带的14个好处




1、防治甲状腺肿

海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。




2、降压

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。




3、降脂

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。




4、抑制肿瘤

海带还富含抗癌明星硒,具有防癌的作用。









5、提高免疫力

海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一。




6、降糖

海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。




7、利尿、消肿

海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。




8、预防心脑血管病

海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。




9、消除乳腺增生

海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。




10、护发

海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。









11、补钙

海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。




12、美容

海带汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽。




13、减肥

海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物。




14、延缓衰老

海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配,不仅能美容,还有延缓衰老的作用。




海带常用食疗方




1、海带生麦 :适用于各种癌症病人




干海带40克,生小麦1000克,加水同煮,服汤液,一日分4~5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱,可常服,有辅助治疗作用。




2、海带醋 :适用于甲状腺疾病患者




干海带30克,洗净,晒干后碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海带醋。将此醋慢慢喝下,适用于甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、淋巴肿瘤等症。




3、海带木耳羹 :适用于肿瘤和心血管病患者









干海带15克,黑木耳15克,瘦猪肉60克(切成细丝)。先将海带及木耳用水洗净发透,切成细丝,与肉丝一起煮沸,加盐、味精,再用水淀粉勾芡,即可食用。




此方适用于消化道肿瘤患者和高血脂症,还可防治高血压、冠心病、甲状腺肿大。本方海带攻坚消积,黑木耳活血化瘀,瘦猪肉滋阴补虚,对肿瘤病人是理想的药膳。




4、海带三丝 :适用于糖尿病及肥胖症患者









干海带30克,黄花菜15克,笋丝20克。海带浸泡后切成丝,与黄花菜、笋丝共煮。此方适用于糖尿病及肥胖症患者,可经常食用。




5、白糖拌海带 :对老年慢性支气管炎有明显疗效




海带用水浸泡洗净后,切成丝,放在杯中连续用开水浸泡3次,每次约30秒钟,倒去水,加绵白糖拌食,早晚各吃一杯,连服一周,对老年慢性支气管炎有明显疗效。




6、海带煮豆腐 :“长生不老的妙药”




干海带60克,水豆腐250克。海带用水浸发后切成长条,与豆腐共煮,再加入油、盐等调料即可。









日本盛行海带与豆腐配吃,认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实,日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰,其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。




★海带的饮食禁忌




1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。




2、患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。




3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。




注意:海带虽好,但也要适量。海带性寒,脾胃虚寒者忌食。




~~~❤~~~




今日推荐:

【为什么中医总说你“湿气重”?】




摘要:很多人去看中医,都会被告知“湿重”,湿是从何而来?胖人多阳虚“湿重”;小心爱睡觉的孩子是“湿重”;被湿邪击中的典型症状是……




请关注本微信号后回复“湿气”查看:为什么中医总说你“湿气重”?






我们只生产有价值的精品养生内容,一支由名老中医、营养专家、生活达人组成的团队,每天为您分享一点养生窍门。




如果你不幸遇到了健康或生活上的烦恼,也欢迎发给我们,我们将寻求最专业的人为您解答。




摘自网络

蓝素素 发表于 2015-6-28 12:04

海带豆腐汤长生不老的妙药
不会是真的吧!

秋色千红 发表于 2015-7-1 06:29

;P我吃过很多绿豆了,长生不老;P

冰梦岚悠 发表于 2015-11-21 12:34

我来学习咯。:o

页: [1]

Powered by Discuz! Archiver 7.2  © 2001-2009 Comsenz Inc.