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逍遥海风 发表于 2015-6-20 17:04

春季常吃十种水果养颜又养生

[p=30, 2, center][b][size=5][color=dimgray]春季常吃十种水果养颜又养生[/color][/size][/b][/p][p=30, 2, center][b][size=5][color=#696969][/color][/size][/b] [/p][p=30, 2, center][b][size=5][color=#696969][/color][/size][/b] [/p][p=30, 2, center][b][size=4][color=#696969][/color][/size][/b][/p][p=30, 2, center][b][size=4][color=#696969][/color][/size][/b][/p][b][p=30, 2, left][size=4][color=dimgray]当冬天把位置拱手让给春天时,再没有比选择吃什么更有意义的事情了。女人春季吃什么才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?下面,小编给你介绍10款养颜蔬果,是你养颜又养生的最佳选择哦![/color][/size][/p][p=30, 2, left][url=http://jiankang.piaoliang.com/shiliaoshibu/56805/index_2.html][size=4][color=dimgray][img=621,505]http://img.piaoliang.com/uploads/allimg/140318/232510b04-0.jpg[/img][/color][/size][/url][size=4][color=dimgray] [/color][/size][/p][p=30, 2, left][size=4][color=dimgray]  1、大蒜[/color][/size][/p][p=30, 2, left][size=4][color=dimgray]  大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。降低血糖,预防糖尿病,预防感冒。[/color][/size][/p][p=30, 2, left][size=4][color=dimgray]  2、橙子[/color][/size][/p][p=30, 2, left][size=4][color=dimgray]  在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用:阻碍自由基破坏细胞,减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用,尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇,维持血管及心脏健康。摘自网络[/color][/size][/p][/b]

蓝素素 发表于 2015-6-28 12:03

我喜欢吃橙子

秋色千红 发表于 2015-7-1 06:30

学习了,问好海凤

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