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女士去黑斑無難度 

女士去黑斑無難度 介紹滋容祛斑粥


據指,滋容祛斑粥源自於宋代陳師文所著之《太平惠民和劑局方》,加上補腎陰,活血祛瘀的藥材組成。

材料:
全當歸3錢、桃仁泥3錢、白茯苓3錢、炒白朮3錢、炒白芍3錢、杭菊花3錢、銀柴胡3錢、枸杞子3錢、肥玉竹3錢、白殭蠶3錢、青防風5分、炙甘草2錢、大紅棗10枚、絲瓜半條切絲、白米4米杯、生山藥半斤切塊。

做法:
將藥材以過濾紙袋封好,用2,000毫升水煮至1,500毫升後,丟棄藥材,入食材於電鍋中熬成粥,並可加適量鹽為鹹粥食用,或淡粥配醬菜食用。

功效:
此粥宜夏日食用,可清涼退火、美白淡斑,並增強血液循環、疏肝養血、解鬱化瘀。
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夕夕無名
—切隨心,何必太認真。

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